Hello!
Voi intra direct in subiect, pentru ca ai nevoie sa auzi lucrurile pe care ti le voi spune cat mai repede.
A trecut destul de mult timp in care ai fost privat de aceste informatii, asa ca, nu vreau sa mai curga nicio secunda din viata ta spre nefericire.
Knowledge is power. (Cunoasterea este putere)
Astazi vom vorbi despre un subiect destul de sensibil in zilele noastre, intrigant dar si destul de important in viata noastra daca stim corect cum sa aplicam ceea ce invatam.
❤️De ce sensibil?
Faptul ca traim vremuri grele este un adevar general valabil. Toate transformarile prin care am trecut si-au lasat amprenta asupra psihicului, fizicului si emotionalului nostru intrutotul.
Dar si faptul ca suntem puternici, poate fi considerat un adevar general valabil. Esti puternic prin simplul fapt ca te afli aici, in acest moment. Primul pas inspre vindecare a fost deja facut!
❤️De ce intrigant?
Subiectul despre care iti vorbesc astazi nu este strain de niciunul dintre noi, dar a starnit de-a lungul timpului diverse intrigi: in toti a fost intrezarita curiozitatea, dar foarte putini au stiu ca la baza se afla PERSEVERENTA.
❤️De ce important?
Poate ce te voi intreba acum ti se va parea banal sau penibil, dar in spatele intrebarii se afla mesajul cheie pe care vreau sa ti-l insusesti cat mai repede posibil.
Ai putea sa traiesti 20 de ani fara mancare?
❌NU❌
Corpul tau nu poate trai fara mancare, nu este pregătit sa traiasca fara mancare mai mult de cateva zile.
Nici fara apa si nici fara alte nevoi primare.
- Ce este conceptul de “gandire pozitiva”?
Sa stii ca… si GANDIREA POZITIVĂ este o nevoie primara.
Din pacate, oamenii nu au fost invatati sa trateze acest lucru ca pe o prioritate. Acest lucru nu se preda nicaieri si foarte putini dintre noi abordam realmente acest subiect.
Nevoia de a gandi pozitiv nu este la fel de prioritara ca nevoia de mancare si apa, care sunt incadrate in nevoile de baza ale unui om, pentru a functiona corespunzator.
Din FERICIRE, esti in locul potrivit. Faci parte din cei 10% dintre oamenii care au acces la informatii importante, pretioase si valoroase.
Acest procent va creste treptat, pe masura ce oamenii care au cunoscut secretul, il vor aplica si va da roade in vietile lor. Vei starni curiozitatea in ceilalti si isi vor dori sa fie ca tine!
Toti isi vor dori sa-ti afle secretul unei vieti de succes. Ai grija cui il impartasesti, pentru ca… intai de toate trebuie sa-l intelegi, sa-l accepti si apoi sa-l practici!
Acum imi vei spune ” Ok, Roxana, am inteles despre ce e vorba, ne poti da unealta, pentru ca m-am saturat de tot ce mi se intampla rau”.
Inainte de toate, iti multumesc pentru rabdarea pe care ai avut-o citind randurile de mai sus! Am nevoie langa mine de oameni rabdatori in primul rand cu ei insisi, pentru ca, un proces de vindecare, aduce schimbari treptate, niciodata peste noapte. Nu poti dupa 20 de ani de lupta cu propria persoana sa fii altcineva maine!
🌈Fii rabdator si vei stapani lumea!
Este parte din proces! Din propriul tau proces! Lucrurile vin, lasa-le sa isi faca loc in viata ta, treptat.
Acestea fiind spuse, sa-i dam drumul la treaba.Nu vreau sa te mai tin pe jar.
Concret, cum definesti tu conceptul de gandire pozitiva?
Ai vreo definitie proprie? Noteaza-ti intr-o agenda, respectiv jurnal, raspunsurile.
Acum iti voi da propria mea definitie, bazata pe ceea ce am experimentat de-a lungul timpului, pe cartile citite dar si pe propriile mele emiteri de judecata.
- Beneficiile si puterea gandului pozitiv
💬Gandirea pozitiva este mecanismul de care avem nevoie pentru a TRAI! Nu este un mecanism de aparare precum ar fi gandurile negative, care, in urma unor traume nevindecate, ne fac viata imposibila.
💬Gandirea pozitiva este balsamul sufletului si al mintii, fara de care, nu putem functiona in parametrii normali.
💬Gandirea pozitiva este medicamentul care, dozat cum trebuie, te VINDECA. Are efect rapid si se administreaza usor.
💬Gandirea pozitiva este leacul de care are nevoie omenirea pentru 50% dintre problemele pe care le are.
💬Gandirea pozitiva este o NEVOIE PRIMARA si trebuie tratata ca UNA.
Cand uiti sa mananci, corpul iti trimite semnale. Stomacul incepe sa forfote, se instaleaza starea generala de rau, iar tu realizezi ca ceva nu este in regula cu tine si astfel te gandesti “Poate e de la faptul ca n-am mancat, ma duc sa mananc ceva!”
Cand gandirea pozitiva nu face parte din viata ta, mintea nu-ti transmite semnale imediate. Iti da ragaz, ca poate vei prelua initiativa, dar cand TU nu o faci… atunci te avertizeaza!
Cum te avertizeaza mintea ca tu nu esti in regula?
❤️🩹atacuri de panică si stari de anxietate
❤️🩹stare de rău generală
❤️🩹 boli cronice sau autoimune
❤️🩹 neînțelegeri intre tine si restul lumii
❤️🩹senzatii ciudate in corp: teama, frica, amorteala
❤️🩹ganduri suicidale
Toate acestea sunt semnale ale mintii ca trebuie sa SCHIMBI ceva in viata ta.
Toate acestea sunt produsuri ale mintii tale inconstiente.
Toate acestea sunt produsuri ale gandurilor tale negative.
Poate ca imi vei spune…”Roxana, nu stiu cum sa gandesc altfel decat negativ, practic nici nu ma straduiesc sa gandesc prea mult, atat de natural imi vine.”
Nici nu te contrazic. Gandurile negative provin din traumele nevindecate! Nu stiu cat de des ai auzit acest lucru, sau daca te-ai aplecat cu sârguință asupra lui, pentru ca te scoate din zona ta de confort. Este nevoie sa te uiti adanc in interiorul tau, sa traiesti durerea, sa o asculti si sa o intelegi, si apoi sa vindeci.
Pentru a face asta, este nevoie de foarte mult CURAJ.
Iar prezenta ta aici, ma face sa afirm despre tine faptul ca esti CURAJOS, dar poti fi mai CURAJOS de atat.
Pentru ca…universul iubeste curajosii!
3. Gandirea pozitiva vs gandirea negativa
Mi-ar placea sa-ti notezi undeva toate gandurile negative pe care le ai despre: viata, tine, cei din jurul tau.
Acest exercitiu imaginativ va scoate la suprafata toate convingerile tale limitative si te va ajuta sa te indrepti spre cauza.
❌Cauza fiind: TRAUMA NEVINDECATA. ❌
3.1 Practici pentru cultivarea gandirii pozitive
Mi-ar placea, de asemenea, sa ti asculti vocea interioara si sa-ti notezi cu a carei voce din copilarie seamana. Poate fi: mama, tata, sora/frate, membru din familie.
Da-ti voie sa simti. Sa le asculti fara sa te mai temi. Sa le intelegi, fara sa le mai justifici. Sa le lasi sa fie acum si aici.
Daca ai identificat gandul si vocea, vreau sa stii doar atat: Gandurile tale negative nu te definesc.
Ele au fost inoculate in mintea ta pe cand tu nu aveai PUTERE asupra ta! Dar acum o ai! Tu ai puterea de a-ti vindeca atat trecutul cat si prezentul!
Ca sa poti face acest lucru, este nevoie sa vezi cum gandirea negativa te autosaboteaza si cum te tine pe loc.
Sa spunem ca…
🔓Vrei sa aplici pentru jobul dorit in strainatate, dar.. nu ai incredere ca il vei obtine si astfel te decizi in ultimul moment sa nu mai trimiti mail spre companie.
🔓Vrei sa ii scrii persoanei iubite, de care te-ai despartit recent, dar te gandesti ca deja este cu altcineva in acel moment si astfel nu mai tastezi nimic.
🔓Vrei sa scrii unei persoane un text cu “imi pare rau” dar te gandesti ca nu iti va raspunde cu aceeasi caldura, asa ca bagi telefonul inapoi in buzunar.
🔓 Vrei sa-i spui cuiva ce te nemultumeste la el dar te gandesti ca te va parasi si astfel preferi sa taci.
🔓Vrei sa iti faci un cadou pentru a te multumi pe tine pentru rezultatele tale dar tu stii ca banii nu pot fi cheltuiti pe un moft, asa ca nu o mai faci.
Toate aceste ganduri negative te tin pe loc si te fac sa ramai in acelasi punct al vietii tale.
In locul acestor ganduri, planteaza ganduri pozitive.
❤️🩹Aplic la jobul dorit pentru ca sunt suficient de bun sa-l obtin.
❤️🩹Ii scriu persoanei iubite pentru ca merit aceasta persoana, stiu ca ma iubeste si ca si el/ea se gandeste la mine.
❤️🩹Ii spun persoanei cu care m-am certat ca imi pare rau pentru ca si ea se gandeste la mine si imi asteapta mesajul.
❤️🩹Imi spun nemultumirile in legătură cu cineva pentru ca merit sa ma trateze altfel.
❤️🩹Imi cumpar acest cadou, pentru recentele mele realizari, pentru ca am muncit pentru ele si merit sa ma rasfat.
Cum te simti dupa afirmatiile enumarate anterior? Te mai simti vinovat ca iti faci TIE un cadou, in semn de recunostinta pentru roadele muncii tale? Mai simti angoasa la gandul ca, persoana de la capatul firului, nu te vrea? Mai simti teama cand te gândești la persoana iubita?
Toate aceste ganduri negative s-au oprit in timp si-n spatiu cand ti-ai dat voie sa fii pe primul loc in propria ta VIATA.
Te simti eliberat? Te vei simti mult mai bine de atat, pe zi ce trece, progresand, dar trebuie sa incepi de undeva.
Te provoc sa ai la indemana mereu un jurnal in care sa-ti scrii toate gândurile negative pe care le ai cu privire la: o situatie, un eveniment, o persoana, sau chiar despre tine insuti.
Apoi, in partea dreapta a paginii sa scrii un gand pozitiv despre fiecare situatie mentionata anterior.
🌈 Ai rabdare cu tine insuti si progreseaza zilnic.
Perseverenta si rabdarea sunt uneltele de care ai nevoie pentru a vindeca fiecare particica ranita din interiorul tau. 🌈
Mai jos, vei regasi câteva dintre practicile folosite atat de mine cat si de cursantii mei, pentru o GANDIRE POZITIVA ACTIVA.
Renunta la viziunea-tunel pe care o ai si fii receptiv si deschis la tot ceea ce scrie in acest mail, pentru ca toate dintre acestea au fost testate inainte.
🌞Practica meditatia.
Vei invata sa stai cu tine insuti printre gandurile tale. Provocarea cea mare este sa-ti linistesti mintea, cand totul in jur este haos. Nu mai fugi de singuratate si bucura-te de fiecare moment pe care-l ai doar tu cu tine. Bucura-te de prezenta ta. Da-ti voie sa traiesti in momentul prezent!
🌈Practica recunostinta.
Multumeste-i Universului pentru tot ceea ce ti-a oferit ASTAZI. Facand asta in fiecare zi, vei progresa. Va veni natural! Te vei simti excelent.. Ai incredere!
4. 7 ganduri pozitive pentru fiecare zi
❤️Practica afirmatiile pozitive zilnice:
🤍Sunt iubit si inteles.
🤍Sunt dorit si ales.
🤍Sunt de ajuns.
🤍Ma iubesc, ma accept si ma iert.
🤍 Merit respect, dragoste si aprecieri.
🤍Pot sa fac orice imi planuiesc.
🤍Sunt puternic.
Facand asta, vei distruge toate conceptiile care ti-au fost inoculate inca de cand erai copil, prin faptul ca mama sau tata nu te mangaiau, erau mereu ocupati, nu te simteai inteles, iubit suficient sau ascultat, te certau, criticau sau comparau. Rand pe rand, toate aceste imagini false create despre tine, vor cadea, facand loc iubirii, compasiunii si aprecierii depline pe care TU singur ti le oferi!
❤️🩹 Citeste.
Informatia inseamna putere. Ramai informat. Daca te pasioneaza un subiect anume, dezvolta-l. Noteaza ce-ti place. Noteaza orice idee care te atrage in mod deosebit.
💬Inconjoara-te de oameni pozitivi.
Oamenii pozitivi te vor ajuta si pe tine sa devii si sa ramai pozitiv. Te vor inspira. Te vor ajuta sa iti ridici stima de sine si sa te iubesti mai mult. Pentru ca vei fi interesat in mod deosebit de practicile lor. Oamenii pozitivi intotdeauna inspira alti oameni.
🔓Lasa-te ajutat.
Inscrie-te in programe care te vor ajuta sa-ti cresti stima si iubirea de sine.
Te invit sa mi te alaturi in unul dintre Programele mele: “Vindeca-ti traumele din copilarie” sau “Manifesta Viata Ideala prin Iubirea de Sine!”
De cele mai multe ori, avem nevoie sa fim ajutati. Avem nevoie sa recunoaștem ca nu putem face totul de unii singuri. Nu e nevoie sa treci prin proces singur.
🌟TU esti cel mai important om pe care l-ai cunoscut astazi.
Si astazi, si maine, si poimaine si tot asa..pentru restul zilelor tale.
In ochii TAI..esti PERFECT!
🔓Am o provocare pentru tine!
Cui nu-i plac provocarile?
Noteaza-ti toate aceste practici in jurnalul tau, cu data aferenta sus in pagina si provoaca-te si tu la randul tau sa nu treaca o zi din viata ta fara sa faci toate aceste lucruri!
Te asigur ca progresul se va vedea de la o zi la alta si astfel vei deveni mai încrezător in tine insuti.
Asa cum nu uiti sa mananci sau sa bei apa, asa nu ai cum sa uiti sa te respecti mai mult in ochii tai. Ti-o vei aminti zilnic, cand te privesti in oglinda!
Asta nu e TOT! 🔓
4.1 Ganduri pozitive despre viata
Te provoc sa scrii in fiecare zi un gand pozitiv despre viata.
Mai jos, vei regasi cateva dintre afirmatiile potrivite, dar tu le vei putea adapta in functie de propriile tale nevoi:
🔓Viata mea este asa cum mi-am dorit-o.
🔓Viata pe care o am este perfecta.
🔓Viata imi ofera cei mai potriviti oameni.
🔓Viata ma iubeste si-mi ofera tot ce ii cer si tot ce am nevoie.
🔓Viata este extraordinara si merita traita.
🔓Viata ideala exista.
🔓Ma bucur de viata mea acum si oricand.
🌈Sunt doar cateva dintre afirmatiile pozitive care sa-ti aduca ceea ce iti doresti: banii visati, jobul ravnit, casa dorita, familia ideala, persoana pe care ti-o doresti!
Ai incredere in tine si-n proces!
Faptul ca te afli acum aici, printre cei 10% care si-au dorit acelasi lucru ca si tine si anume: VINDECAREA, nu este intamplator. Te afli aici cu un scop! Te afli aici sa cresti, sa te dezvolti si sa iti dai seama cata putere interioara zace in tine! Te afli aici sa descoperi cat de bun si apreciat esti!
Stai! N-am terminat inca!
❤️🩹In semn de multumire ca te afli astazi aici cu mine, si ca-ti dai voie sa iti transformi viata pas cu pas, as vrea sa iti recomand cateva carti cu privire la subiectul dezbătut astazi si anume: GANDIREA POZITIVA care, dupa cum ai observat, face minuni.
5. Carti pentru cultivarea gandirii pozitive
🔓Neville Goddard- toate operele.
🔓Dale Carnegie- Secretele succesului.
🔓Napoleon Hill- Gandeste si vei fi bogat.
🔓Dr. Clarissa Pinkola- Femei care alearga cu lupii.
🔓John Maxwell- Cele 15 legi ale dezvoltării personale.
🔓John Strelecky- Cafeneaua de la capatul lumii.
🔓Rick Hanson- Creierul lui Buddha.
🔓 Chris Prentiss- Zen si arta fericirii.
🔓Shunmyo Masuno- Zen. Arta de a trai simplu.
Pe multe dintre ele le gasesti chiar in pdf online, nici nu este nevoie sa te deplasezi…desi, pentru tine trebuie sa fii in stare sa mergi pana la capatul pamantului si inapoi daca este nevoie.
Deja ai un START, nimic nu te mai opreste!
Treci la actiune ACUM, pentru ca ZIUA de maine sa arate diferit!
Te invit sa ma URMARESTI SI pe canalele de social media: Instagram, Facebook, YouTube sau Tik tOK, ma gasesti sub acelasi nume, Roxana Borz.
Totodata, te invit sa mi te alaturi in unul dintre Programele mele: “Vindeca-ti traumele din copilarie” sau “Manifesta Viata Ideala prin Iubirea de Sine!”
Lucreaza ASTAZI la tine, pentru TINE cel de peste 10 ani!
Te îmbrățișez cu caldura,
Roxana Borz.
