Am ales cu grija 3 Bonusuri pe care ti le ofer cu drag odata cu inscrierea la Cursul Mindfulness Zi de Zi…
Mindfulness e prezent in tot ceea ce faci, zi de zi.
E o alegere pe care o faci constient, pentru tine, pentru cei dragi tie si pentru tot ce te inconjoara.
E o alegere sa-ti duci viata in tihna, sa te bucuri de lucrurile mici si mari. Sa-ti intelegi emotiile si reactiile negative, sa le accepti si sa treci mai departe.
Sa simti aroma cafelei de dimineata, sa simti satisfactia unui fel de mancare bun, sa traiesti in prezent. In momentul in care se intampla ACUM, nu in tristetea trecutului sau in frica viitorului.
Despre asta este Mindfulness, despre asta este cursul Mindfulness Zi de Zi si tot despre asta sunt si cele 3 Bonusuri pe care le-am ales cu grija.
Sunt foarte importante, si astazi vreau sa-ti vorbesc putin despre ele. Sa le luam pe rand:
- Primul bonus – Mindful Eating – consta intr-un interviu cu Adelina Rosu, de la Nutritie Constienta.
Ca si alte activitati, mancatul este un lucru pe care il facem fara sa fim prezenti – poate in timp ce te uiti la un serial, raspunzi la un email sau vorbesti cu un prieten. Si nici nu-ti dai seama cand s-a golit farfuria, nici macar nu ai apucat sa te bucuri de gustul delicios!
Vei invata din acest interviu cum sa mananci constient, sa te bucuri cu adevarat de gustul mancarii si de momentul prezent.
- Al doilea bonus – Abundenta – e un interviu cu Bogdan Holocan, in care discutam despre cum abundenta inseamna mult mai mult decat abundenta materiala. Primesti si o meditatie ghidata.
Abundenta e un concept mai profund, pe care te vom ajuta sa-l intelegi.
Dupa interviu si dupa meditatia ghidata, vei intelege ca tu ai deja toate resursele necesare pentru a simti abundenta in adevaratul ei sens.
- Al treilea bonus – Meditatie Ghidata cu mine – te ajuta sa intelegi ca Practicile Simple sunt Cele mai Eficiente
Aceasta meditatie dureaza 20 de minute, si este un pas in plus fata de ce vom face la curs. Vei ajunge sa intelegi multe despre tine si despre conceptul acesta de a trai in prezent.
Toate aceste bonusuri au o valoare de 500 de lei, dar tu le primesti gratuit odata cu inscrierea la Cursul Online Mindfulness Zi de Zi.
Asa ca in afara de un plan complet, ghidarea mea timp de 6 saptamani si toate celelalte beneficii, primesti si aceste bonusuri.
Bonusurile se vor debloca pe parcurs, fix atunci cand ai nevoie de ele. 😃
Inscrie-te acum la Cursul Online
Vreau sa-ti reamintesc si ca odata cu inscrierea la curs, primesti si o plasa de siguranta: Garantia 100%.
Daca nu esti multumit de ce iti ofer, daca participi la webinarii, faci exercitiile si tot nu observi imbunatatiri – imi poti spune si iti returnez banii.
Garantia 100% e valabila 21 de zile din momentul inceperii cursului si ti-o ofer ca sa nu ai si grija asta pe cap.
Vreau sa te concentrezi 100% pe TINE și pe Fericirea ta.
Eu iti voi fi alaturi pe tot parcursul acestei calatorii, timp de 6 saptamani, iar tu imi vei putea scrie zilnic pe Comunitatea de Suport orice dificultati sau experiente traiesti, si ce mici momente ti-au adus un zambet pe buze.
Probabil ai observat ca incerc sa aduc cat mai multa pozitivitate in tot ceea ce fac.
Asta nu inseamna ca am atitudinea de “totul e perfect, viata e roz”.
Nu. M-am antrenat sa vad lucrurile pozitive din jur, chiar si atunci cand totul pare intunecat.
Iti spun un secret. Faptul ca prin Mindfulness m-am antrenat sa vad lucrurile pozitive din viata mea, faptul ca am acest optimism si incredere, da o total alta aroma vietii mele, chiar si cand nu ma concentrez sa fac nimic pentru asta.
Iar acum, cu permisiunea ta, am sa-ti spun ca:
daca nu stii sa te gestionezi pe tine,
daca nu iti constientizezi gandurile si emotiile,
daca nu stii cum sa-ti pastrezi calmul alegi raspunsuri constiente, in situatiile de incertitudine sau de criza,
… tot ceea ce controlezi tu, controlezi din pura intamplare.
Primul pilon al inteligentei emotionale este acela de a te intelege, de a te cunoaste si de a te gestiona pe tine. Pana nu faci asta, n-are sens sa te amagesti, totul va fi la ghici.
Si desigur, exista multe posibilitati, multe tehnici. Multe poteci pana in varful muntelui, nu?!
Da, asa e!
Dar eu nu stiu nici una mai rapida, mai eficienta si mai batuta ca poteca numita Mindfulness. 🙏
Desi in Romania inca suntem la inceputuri cu aceste tehnici, ACUM ai o sansa sa practici si tu aceste tehnici, sub indrumarea unui instructor acreditat la standarde internationale.
Asa ca te invit cu mult drag sa mi te alaturi.
Pe 29 martie pornim in calatorie.
Cu drag,
Sasa Bodeanu
PS: Vreau sa-ti reamintesc ca miercuri, 24 martie, tin un webinar gratuit in care ma poti intreba orice vrei sa stii despre Mindfulness.
Orice nedumerire ai, orice te framanta, orice nu ai avut curaj sa intrebi pana acum. Hai la webinar si iti voi raspunde cu mult drag.
Sa ne vedem cu bine! 🤗
