Cu Roxana Borz - Studiez și cercetez de peste 10 ani de zile domeniul traumelor din copilărie și cum ne afectează viata de adult.

Audiobook - Vindecă-ți
traumele din copilărie

Află cum poți trăi o viață echilibrată, împlinită și plină de energie prin vindecarea traumelor din copilărie.

Sămânța plantată într-un sol otrăvit nu va da rod
Știm cu toții că o sămânță plantată într-un sol otrăvit nu va crește, nu va face flori minunate și nu va da roade, nu?
Dar te miri când stai în aceleași gânduri și vezi cum îți trece viața pe lângă tine... Alții sunt bine, par fericiți, sănătoși, au relații frumoase, însă în cazul tău se repetă aceeași realitate în care simți că te-ai blocat fără ieșire…
Te învârți în cerc!
Mereu aceleași situații care par trase la indigo și habar nu ai cum să pui frână.
Relațiile tale cu ceilalți sunt șubrede, superficiale, te temi că se destramă.
Te simți deseori neînțeles și singur chiar dacă ai pe cineva în viața ta.
La job nu îți mai place. Te simți fără energie, fără chef. Toate astea îți afectează sănătatea.
Nu te mai simți plin de viață și nu mai ai motivație să faci nici măcar lucrurile care altădată îți plăceau.
Oricât ai încerca, tot singur și deconectat ești, de fapt.
Străin de ceilalți, de familie.
Străin chiar și de tine, uneori.
Ai făcut praf o grămadă de relații și de șanse să fie bine. Iar acum nu mai știi de unde să o apuci ca să nu dai greș...și de data asta.
Te-ai întrebat vreodată ce te-a adus aici?
De ce anume viața ta arată acum așa?
Și mai ales...ce ai putea face să schimb ce nu îți place acum, în realitatea ta prezentă?
Oare cum ar fi arătat viața ta, dacă lucrurile ar fi stat altfel?
Dacă ai fi făcut alte alegeri în trecut?
Te-ai gândit vreodată că există o legătură între evenimentele din copilăria ta și felul în care arată viața ta acum?
Eu m-am gândit.
Am observat că am urlat de durere toată viața mea…
...chiar dacă de multe ori a fost un strigăt mut.
Nu știam atunci, în momentul când am conștientizat că anumite aspecte din viața mea încep să scârțâie, că un moment din copilărie poate să aibă o influență atât de mare!
Știu exact cum este să te blochezi în aceleași tipare vechi de comportament, în relații toxice, într-un job de care nu te bucuri sau într-o viață care, deși e a ta, nu îți mai place deloc.
Am fost și eu în exact același punct în care te regăsești și tu!
Toată viața mea m-au urmărit aceste efecte ale traumei.
Mi-am construit în jurul lor întreaga realitate.
Asta până am avut curajul să spun STOP.
Acest audiobook este pentru tine dacă:
Îți amintești de o traumă din copilărie nevindecată
Îți dorești o viață fericită fără să te urmărească umbrele trecutului
Ești blocat/ă în relații toxice
Ai dificultăți în a comunica cu cei jur și în a-ți crea relații sănătoase
Te lupți să ierți persoanele care te-au rănit, dar nu știi cum să faci asta
Simți frică atunci când te gândești la trecut - sau chiar la viitor
Ai dificultăți în a te relaxa și în a te bucura de prezent
Nu ai încredere în tine
Simți că nu meriți nimic bun sau frumos, că totul li se cuvine altora
Comandă Audiobookul Acum! (doar 67 Lei)
Trauma îți degradează percepția asupra realității
M-ai crede dacă ți-aș spune că m-am regăsit în toate aceste scenarii?
Trauma îți degradează percepția asupra realității.
Trauma crează un gol, un hău.
Funcționează ca o gaură neagră în sufletul tău. Gaura care doar te sabotează din a merge mai departe și de a avea o viață fericită.
Simți destul de des tristețe, apatie, plictiseală...parcă nimic nu te mai poate face fericit.
Ți se pare că fericirea este un moment care va veni, odată...într-un timp foarte îndepărtat.
Și doar dacă vei avea noroc.
Parcă starea de bine e mai mult pentru alții decât pentru tine.
Trauma îți afectează stima de sine, te face să te simți fără valoare, fără curaj, fără încredere în tine.
O traumă din copilărie te lovește ca un tren!
Când ești mic nu ai filtre, nu ai armuri, nu ai măsuri de protecție.
Toate informațiile le preiei și le integrezi în subconștient exact așa cum le-ai văzut, auzit, trăit și simțit.
Dacă ai crescut într-o familie în care ai auzit doar jigniri și ai văzut doar
scandaluri, certuri, țipete și bătăi, atunci cu siguranță ai o traumă

din copilărie.
Să ai un tata alcoolic, sau violent, să crești într-o familie în care nu te-ai simțit iubit sau apreciat cum aveai nevoie, să crești fără un părinte, toate acestea pot fi factori cauzatori de o traumă.
Nu aveai cum să te aperi în copilărie de efectele pe care le-au avut acestea asupra creierului și al sufletului tău.
Nu ai știut atunci ce ți se întâmpla. Dar ai văzut efectele traumei, ulterior în viata ta de adult. Și pentru mine a fost la fel!
Tatăl meu a plecat de acasă când aveam 2 ani
A plecat pur și simplu.
Până la vârsta de 16 ani nu am mai știut nimic de el. L-am găsit atunci printr-un prieten comun și am vorbit prima oară la telefon.
Am sperat toată viata că o sa se întoarcă și o să am familia fericită la care visam.
Îmi imaginam cum intră pe poartă și totul revine la normal.
Vom putea pleca în vacanțe împreună, cum făceau alte familii, vom mânca împreună și vom rade.
Apoi el mă va duce la joacă și la scoală și eu voi fi bucuroasă că îl am pe tata alături, să mă sprijine, să mă susțină și să mă apere dacă aș păși ceva, sau dacă un copil mi-ar spune vreo vorbă urâtă.
Însă nu a fost așa.
După 16 ani s-a întâmplat prima conversație cu el, la telefon.
Îmi amintesc și acum conversația aia care nu a decurs deloc asa cum mi-am imaginat-o toată viata.
A fost plină de judecată și de reproșuri, de înverșunare și ne-iertare.
Nu mai eram un copil care spera.
Acumulasem în mine atâta frustrare, durere, neputință, ne-iubire!
Parcă așteptam momentul în care să i le arunc în față Marelui Vinovat.
Așteptam să îl judec, deși nu cunoșteam partea lui de poveste, cu durerile, neputințele, motivele lui.
A continuat așa până am început să observ felul în care ma afectase trauma, și apoi sa caut soluții ca să mă vindec.
Așa am reușit să îl iert pe tata, să refac relația cu el și să reușim să o păstram, fără ca niciunul să își mai dorească să fugă sau să îl acuze pe celalalt.
Asta m-a ajutat sa fac pace și cu partea masculina din viața mea, să nu mai caut mereu vinovatul în ceilalți și să reușesc să comunic eficient ce îmi doresc pentru a duce o viață armonioasă.
Nu mai eram o victimă
Nu mai eram o femeie “legată de mâini și de picioare’, care nu putea decide pentru ea, în funcție de propriile ei criterii, când să plece și când să rămână.
Mi-am recăpătat dreptul de a fi fericită!
Drept pe care chiar eu mi-l negasem la un moment dat, nici eu nu știu când!
Majoritatea oamenilor, în special cei care au o traumă din copilărie, ascund
în spatele măștilor pe care le poartă (nepăsătorul, arogantul) sentimente
de rușine și de vină.
Poate te întrebi…
Și totuși, ce-i cu sămânța aia?
De ce ți-am spus despre ea la început?
Eu și tu suntem sămânță aceea.
Dacă ar fi să nu gândim subiectiv și sa ne gândim la sămânță, nu ai spune că e vina ei pentru că nu a dat rod și nu a crescut o plantă dreaptă și frumoasă.
Ci ai avea grija să schimbi solul, nu-i așa?
Să îl faci fertil și primitor pentru creștere.
Cu toate astea, însă, când vine vorba de traumele noastre, povestea se schimbă.
Nu ne este deloc ușor să vorbim despre traumele și suferințele noastre.
Preferăm să ne ascundem în spatele unor măști care credem că ne protejeează, când de fapt ne țin la distanță de cei din jur și în imposibilitatea de a ne conecta real cu ei, de a avea relații fericite și împlinite.
Uităm că și noi, precum o sămânța, avem nevoie de atenție, de afecțiune, de grijă și de timp. Avem nevoie de toate astea pentru a înflori și a da “roade bune”.
Uităm să ne acordăm toate lucrurile care ne ajută să ne vindecăm de durere pentru a fi bine, fericiți și sănătoși!
Ne-ar ajuta o atitudine deschisă, o acceptare față de defectele noastre.
Ne-ar ajuta să înțelegem că ele au o sursă undeva și să ne îndreptăm cu blândețe atenția spre interiorul nostru, de unde vom primi răspunsurile!
Pentru semințele neîngrijite am creat Audiobook-ul
Acest audiobook este un material ce conține o serie de 13 capitole în care vei găsi informații, exerciții și un test pentru a afla care este nivelul traumei din copilărie.
A fost nevoie de 10 ani de căutări pentru a-mi putea vindeca trauma abandonului.
A fost nevoie de 10 ani pentru a scăpa de efectele traumei, care mă țineau pe loc în blocaje de tot felul, în toate domeniile vieții mele: sănătate, relații, job, comunicare eficientă cu cei din jur.
Acești 10 ani se traduc în audiobook-ul pe care l-am creat, pentru că nu vreau ca și tu să treci prin 10 ani pentru a te putea vindeca.
L-am creat pentru ca mi-am dat seama ca este un număr extrem de mare de oameni care au o problemă și nu merg la psiholog, care nu caută pe cineva să îi ajute prin prisma experienței și a informațiilor acumulate sau la cineva care sa ii ajute prin prisma experientei.
Acești oameni preferă ajutor de la coafeză, prietena, cosmeticiana lor.
Sunt prea multi oameni care nu cer ajutor!
De rușine sau de teama de a fi judecați, sau chiar din comoditate cu problema. S-au identificat atât de mult cu ea încât nu știu, nu pot sa fie...fără ea.
Deși și-ar dori asta.
De ce audio?
Într-o lume în care facem totul pe grabă, abia apucăm să mâncăm sau să dormim suficient.
Mi-am dat seama că timpul alocat altor activități precum cititul, sau deplasatul într-un anume loc pentru a lua parte la un curs devine o opțiune, nu o prioritate.
Deși ne dorim vindecare, ne dorim sa fim bine.
Dar...mai încolo.
Acum nu avem timp.
Acest audiobook este varianta cea mai potrivită și la îndemână pentru tine.
Dacă ai o traumă din copilărie pe care vrei să o vindeci ajutându-te de informații accesibile și exerciții ușor de făcut, din spațiul tău intim, de acasă.
Despre mine
Numele meu este Roxana Borz
Îmi doresc să îi ajut și pe alții care au trecut prin experiențe neplăcute în copilărie, care și-au pus amprenta peste ei, în viața lor de adult.
Îmi doresc să îi ajut să treacă mai departe și să creadă într-o o nouă șansă de a fi bine.
În ultimii 10 ani am căutat să mă caut pe mine în toate formele în care am putut, să mă descopăr, să mă tratez, să mă vindec de trauma abandonului și de alte răni emoționale dobândite pe parcurs.
Mi-am dat seama că, pentru a putea să-i accept pe ceilalți așa cum sunt și să nu mai las exteriorul să mă rănească, trebuie să mă schimb pe mine - și nu pe alții.
Am mers la cursuri de dezvoltare personală, am parcurs cursul de Practicant NLP și am devenit acreditată ca Practician NLP - ARONLP, IANLP, EANLP, Asociația Română pentru Programarea Neuro-Lingvistică.
Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, cu specializarea Farmacie și am practicat meseria ca Farmacist Diriginte, unde am avut ocazia să tratez și să observ foarte mulți oameni care își tratau traumele cu medicamente care uneori le făceau mai mult rău decât bine.
Am activat ca voluntar și Trainer pentru Organizația Studenților Farmaciști și Uniunea Studenților din România, unde am lucrat cu tineri studenți și am coordonat probleme din sfera Sănătății Publice, dar și teme din sfera Soft Skills.
Mai presus de toate acestea, este ca am reușit să depășesc și să rezolv efectele negative pe care trauma le-a adus în viața mea.
Și vreau să te ajut și pe tine!
Ce va fi diferit după Audiobook?
1
Îți clarifici conceptul de traumă și efectele ei în viața ta
2
Înțelegi importanța iertării și nu mai porți ranchiună și ură pe cei care nu te-au iubit
3
Capeți încredere în tine și în forțele tale
4
Ai stima de sine ridicată
5
Relațiile tale devin mai bune, pentru că tu ești mai bine
6
Înveți să îți gestionezi emoțiile
7
Afli despre copilul interior și înveți să îl privești în ochi
8
Devii conștient de nevoile tale
9
Înveți despre autenticitate și renunti la măști
10
Reușești să crezi în dreptul tău la fericire
11
Afli cum să nu mai pici în capcana de victimă, cum să nu mai cerșești iubire și atenție de la alții
12
Devii mai relaxat și mai prezent în viața ta
Cuprins și Beneficii
1
Ce este de fapt trauma?
Intelegi ce este trauma si cum te poate afecta
Afli care sunt efectele unei traume din copilarie
Descoperi, prin povestea mea, daca si tu te gasesti in aceleasi blocaje
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
18:11
2
Ce facem cu stresul post-traumatic
Te ajut sa intelegi ce este stresul post traumatic si care sunt etapele lui
Descoperi cum te influenteaza stresul post-traumatic si de ce nu ai putut pana acum sa scapi din ciclul starilor neplacute
Inveti sa gestionezi mai bine ce sa faci emotiile si comportamentul aparut ca efect al traumelor din copilarie
Nu te mai judeci indiferent de etapa in care te afli
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
32:40
3
Ce ascunzi in spatele usilor inchise ale sufletului tau
Cum recunosti trauma in ceilalti (exercitiu simplu)
Cum am experimentat si trait eu cu trauma si ce inveti tu de aici
Cum stii ca ai o trauma si care e intensitatea ei (test ace)
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
29:44
4
Rezistenta VS Rezilienta la durere
De ce durerea pe care ai simtit-o de-a lungul timpului nu a plecat inca
Secretul oamenilor rezilienti prin care isi revin din durere
Adaptarea la situaţiile foarte stresante, traumatice
Cum ne “lingem” ranile prin dependente si vicii
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
24:12
5
Formarea mastilor
De ce iti pare ca toti oamenii poarta o masca
Principalele tipuri de rani si mastile pe care le formeaza
Ce faci cu mastile tale
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
41:20
6
Viata de dupa trauma. Cum traim cu traumele?
Oare de ce si dupa ce ai facut cele mai tari cursuri si ai avut cei mai tari profesori, emotiile reapar, starile nasoale reapar?
Cum l-am iertat pe tata
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
26:08
7
Ce facem cu bagajul din spate pe care il aducem in relatie si cat de mult influenteaza el relatie de cuplu
Repetarea tiparelor. de ce ajungem mereu cu acelasi gen de oameni, in final
Mai e ceva de salvat la relatiile tale? Cum faci sa salvezi si sa iti rescrii istoria?
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
18:56
8
Puterea de a spune “NU” - salvarea din depresie
Frica de a spune “nu”
Ce castigi si ce pierzi cand spui “nu”
Cum iti recapeti puterea inapoi atunci cand inveti sa spui “Nu”
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
11:54
9
Cele 5 nevoie de baza ca sa fii fericit
Cine esti si ce meriti?
Afli raspunsul la intrebarea: “E normal sa am anumite nevoi?”
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
28:31
10
Stiluri de supravietuire si atasament
Ce se intampla cand nu ne sunt indeplinite nevoile
Comportamentele de supravietuire si relatia cu corpul
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
10:43
11
Gestionarea emotiior
Cum apar emotiile?
Imi pot “controla” emotiile?
Cum influentam felul cum simtim, cum ne reglam emotiile?
Exercitiu scurt de linistire din mindfulness
Sunt emotiile rele?
Povestea amuzanta despre cum am descoperit curajul cand aveam doar 1 an si ceva
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
31:20
12
Prin ce ochi vezi lumea:
Ochi de copil sau ochi de adult?
Cand apare intalnirea neprevazuta cu copilul interior
Copilul si adultul trebuie sa coexiste
Fiecare isi poarta copilaria
Influenta copilului interior
Influenta parintelui interior
Semne pentru rani vechi
Solutii pentru vindecare
Relatiile noastre dupa impacarea copilului interior cu parintele interior
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
27:56
13
Calea spre vindecare
Studiu de caz
Solutii si atitudini sanatoase
ASCULTĂ MOSTRA AUDIO
41:41
Aceasta carte audio are 13 capitole cu o durata totala de 5 ore si 40 de minute.
Ai Garanție 100%!
Dacă ai parcurs audiobook-ul și ai intregrat informația de acolo nu îl găsești util în niciun fel, sunt bucuroasă să îți returnez banii în procent de 100%, fără nicio întrebare din partea mea.
Înseamnă că fie nu este pentru tine, fie acum nu este momentul tău să te vindeci de efectele traumei, fie nu i-ai alocat suficient credit ca să îți poată fi de ajutor.
Ce pierzi dacă nu cumperi?
Probabil nimic acum.
Însă, la un moment dat, când vei mai fi lăsat timpul să treacă cu gândul că uiți și rana dispare, vei descoperi că efectele ei încă sunt acolo.
Încă sunt acolo fiindcă nu te-ai dus să te uiți la ea, să o tratezi, să o cureți cu grijă și atenție.
Vei descoperi că nimic nu s-a schimbat și te afli în același punct ca acum un an, doi, sau cinci.
Poate acum decizi că vrei sa lași viața ta să meargă din inerție și ești mulțumit cu rolul de victimă legată de mâini și de picioare care nu crede că are vreo putere asupra vieții ei, de a o schimba în mai bine.
Tiparele pe care le-ai întâlnit până acum se vor repeta dacă nu acționezi!
Rănile nevindecate te îndepărtează de ceilalți
Rănile sunt cele care te fac să te simți neînțeles, îndurerat, singur și aparent fără vreo soluție de scăpare din cercul ăsta.
Și te înțeleg pentru că și eu am trecut prin aceleași lucruri!
Cert este că sunt foarte puțini cei care au trecut prin copilărie fără vreo rană rămasă ascunsă sau uitată pe undeva.
O rană nevindecată care încă supurează.
O rană care scoate la iveală tot felul de comportamente și tertipuri de acțiune care mai de care mai dibace în a ne apăra.
Ce uităm este că mecanismele astea nu ne mai sunt de folos acum.
Poate ne-au ajutat la un moment dat să ne simțim protejați, însă acum la maturitate, tot ce fac este să ne mențină deconectați!
Acum, la maturitate, e momentul să decizi că nu mai ești copilul acela rănit, neiubit, abandonat, fără putere de decizie asupra vieții lui și să faci un pas de acțiune către și pentru tine și șansa ta de a fi bine.
Acest audiobook te ajuta sa faci asta!
Iată câteva impresii despre metodele mele
Audiobook - Vindecă-ți traumele din copilărie
Află cum poți trăi o viață echilibrată, împlinită și plină de energie prin vindecarea traumelor din copilărie.
Comandă Audiobookul Acum! (doar 67 Lei)

Contact

Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină,
te invit să ne contactezi.

Magda Aringhe