Stii cum arata o viata traita in ritmul tau?
Te trezesti dimineata.
Cu mintea inca incetosata de somn si cuprins de caldura patului, ai cateva momente in care te simti confortabil si recunoscator pentru prezent. Pentru ca esti acolo, intr-un loc cald, pentru ca te simti mai odihnit si gata sa-ti incepi ziua.
Casti lenes in timp ce te intinzi cu ochii inchisi, te mai dezmeticesti putin si te duci sa-ti verifici telefonul.
Incep gandurile.
Intr-o fractiune de secunda iti vin in minte toate problemele pe care le ai de rezolvat in urmatoarele ore: sedinta de dimineata care probabil inca e online, task-uri la lucru facute de pe biroul improvizat, facturi de platit, priza din bucatarie nu-ti mai merge de doua zile si parca nu-ti vine sa chemi fix acum un electrician…
Priza din bucatarie! Iti dai seama ca nu-ti poti face cafeaua de dimineata ca de obicei la filtru, mergi grabit spre bucatarie in timp ce incerci sa gasesti o solutie. Clar nu poti muta filtrul acum, nu ai timp, ar fi trebuit sa faci asta aseara, dar la naiba! Aseara ai terminat raportul pentru sedinta de azi si apoi abia abia ai mai reusit sa-ti faci un dus si sa te tarasti in pat.
Te duci sa te speli pe dinti. Cu o senzatie de infrangere, la 5 minute dupa ce te-ai ridicat din pat.
STOP!
Asta nu e ritmul tau. Asta nu e o viata traita in tihna. Asta nu e o viata traita in prezent, din moment ce nici nu-ti amintesti cand ti-ai pus un pahar cu apa, l-ai baut si ai si spalat paharul.
E o viata traita pe pilot automat.
O viata in care esti prizonierul propriilor ganduri, in care stresul te face doar sa supravietuiesti inca o zi, fara sa ai timp sa te gandesti si la tine. Dar ai timp de alte ganduri:
Ganduri de stres, anxietate, ganduri de frica, ganduri de lipsa, ganduri de respingere.
Esti constant in modul de supravietuire, chiar daca atunci cand te intreaba cineva cum te simti, raspunzi automat: Bine. Ma descurc.